白度母（七眼佛母）
如意輪長壽佛母 · 七眼遍照之寂靜療愈本尊
藏傳「長壽三尊」之一。身白如秋月映雪，結圓滿雙盤金剛坐，最獨特的圖像標誌是額間、雙手掌心、雙足腳心與面龐共有「七隻慧眼」，遍照十方病苦。
為什麼手心與腳心都長著眼睛？
在阿底峽尊者親傳的「如意輪白度母」法脈中，七眼並非神異獵奇：眉間竪眼洞察緣起空性（智），面龐雙目慈視六道眾生（悲），而雙掌心與雙足心的四隻眼，則象徵每一次伸手援助、每一步落腳塵世，都帶著清醒的覺察，不盲目亦不傷人。
藏傳「求長壽」的本意：不是貪生，而是留出修心與愛人的時間
在藏地與港臺傳統中，逢父母壽辰或師友大病初愈，常繪贈白度母唐卡祈福。值得留意的是，藏傳「長壽法（Tshe-sgrub）」的核心發心從不是貪戀不老，而是珍惜難得的人身時光——讓散耗的心氣重新凝聚，有從容的歲月去修持、陪伴家人與完成善願。
在寺院與家庭唐卡中，白度母最常與長壽佛（無量壽佛）、尊勝佛母合繪於同一幅畫卷，稱為「長壽三尊（Tshe-lha rnam-gsum）」：長壽佛居中主攝根本壽元，白度母居右下柔潤調養心氣，尊勝佛母居左下淨除橫違業障。
| 尊名 | 身色與臂數 | 三秒識圖特徵 | 修持側重 |
|---|---|---|---|
| 長壽佛（無量壽佛） | 珊瑚紅 · 一面二臂 | 戴五佛寶冠，雙手定印捧插如意樹之長壽寶瓶 | 攝召散失壽元、穩固根本生命力 |
| 白度母（七眼佛母） | 秋月白 · 一面二臂 | 雙盤端坐，掌心、足心與眉間共具七眼 | 溫和調養病後元氣、平息驚懼耗損 |
| 尊勝佛母（頂髻尊勝） | 雪山白 · 三面八臂 | 右上托阿彌陀小像、當胸持十字杵、持弓箭甘露瓶 | 淨除惡趣重障與突發橫難違緣 |
傳統行持與日常文化語境
常於清晨靜坐或親友康復休養期間修誦，亦常與藥師佛儀軌合修，觀想皎潔月光般甘露安頓身心耗損。
常見疑問與正本清源
同樣是白色本尊，怎麼一眼區分白度母和四臂觀音？
一看手臂數量，二看掌心：白度母是一面二臂、掌心腳心有眼；四臂觀音是一面四臂、胸前雙手合掌捧寶珠。
白度母的心咒與綠度母一樣嗎？什麼是「白度母長壽咒」？
白度母根本咒是在綠度母十字咒中間嵌入六個祈增福壽智的梵文詞：「嗡 達列 都達列 都列 · 瑪瑪 阿優布也 嘉納 布真 咕如 梭哈」——其中 Āyuḥ 指壽命，Puṇya 指福德，Jñāna 指智慧，意為願身心壽元與悲智一同豐盈增長。
文獻出處與參考考據
- 阿底峽尊者傳《如意輪白度母修法》
知識圖譜關聯詞條
綠度母（聖救度佛母）
通體翠綠如雪山春水，左腿單盤入定、右足前伸輕踏小蓮臺，仿佛隨時起身奔赴呼救之處；綠色對應五方佛中的北方羯磨（事業）部，象徵不遲疑的慈悲行動。
尊勝佛母（頂髻尊勝佛母 · 朗久瑪）
藏語尊稱「朗久瑪（意為最勝頂髻）」。源於釋迦牟尼佛無見頂相放光化現，身潔白如雪山，具三面八臂：中面寂靜慈白、右面微黃增廣、左面淺藍微嗔降伏，與長壽佛、白度母合稱雪域「長壽三尊」。
阿彌陀佛（無量光佛 · 沃巴美）
藏語稱「沃巴美（意為無量光）」。在五方佛壇城中居西方，身呈溫暖澄澈的夕陽紅寶石色，雙手於臍前結禪定印捧甘露鉢，為觀世音菩薩與蓮花生大士共同所屬「蓮花部」之部主。
藥師琉璃光如來（桑傑曼拉）
藏語尊稱「桑傑曼拉（醫王佛）」。通體深邃澄澈如阿富汗青金石與淨琉璃，身披三法衣現比丘相，左手定印捧甘露藥鉢，右手施願印輕拈「訶子（藏醫藥王）」果枝。